來源：京華時報
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克4 z7 F$ K: N6 E6 l6 q$ \
, S5 \# K6 \" |' ^/ p3 F製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb, {. U, Y) ~! O
# h( H0 V9 Y, rwww3.tvboxnow.com1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
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1 p6 j5 M! ]# H- T+ _1 i9 B/ O! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 & x% \4 @% n, s: `& Z
) ?% h) F9 o, I3 s+ u. Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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# Z1 z& I$ `- r7 R- Ztvb now,tvbnow,bttvb3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
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. W8 D; y' S: H7 S8 b公仔箱論壇巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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