英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
1 P1 ]( l. Z2 m7 Z) {* U' Ytvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
! W8 ?' d- P% G- f/ v: n w8 otvb now,tvbnow,bttvb英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
5 R8 N" n& Q5 {9 [* D0 [9 T. C$ Ktvb now,tvbnow,bttvb專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
# u+ S/ g6 m% {! w! u9 \. W* E人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。www3.tvboxnow.com# I( M4 {% U. @; F) G7 s: J
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
- u, g Y0 P& ]9 fwww3.tvboxnow.com這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。" Z% T8 _+ P0 K* H# }( Q
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。www3.tvboxnow.com) e9 O7 ]7 s4 g. a- w! S4 f) |
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I+ p/ }: v; N0 R- @
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」; b* h( p2 K0 B7 Z
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
2 n; O; E+ M a2 i. Itvb now,tvbnow,bttvb這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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