本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 www3.tvboxnow.com! h& v* _; ]4 [& a: ?% F8 z
! T0 K$ {7 V4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩www3.tvboxnow.com. g/ M3 @& O ^$ D1 S! x' r
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* v- _. u7 W1 }0 V- n6 L9 e5 Htvb now,tvbnow,bttvb夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：公仔箱論壇. v! Z# ^& G. V% P& V9 l
$ [) L1 D# e$ O公仔箱論壇1. 冬瓜
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9 t; j1 v) g0 b1 R0 g公仔箱論壇性微寒，清熱解暑，利尿消腫
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宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O) m5 f! S: Y
; Y4 n1 ]9 Q- Y/ b# r, N% Ewww3.tvboxnow.com1.小便不利，水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 g# ~7 M4 N3 _
( N/ p( C) @, i* Y; d- C7 C2.實熱之人（口渴、心煩）
" j) _- V2 q+ S i$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com/ B+ Y5 I: |) p: X, g4 x
不宜食用者
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者* |3 X' b+ f# B$ u# L% M1 W
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冬瓜湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb% J# S. E/ V1 x) x# J
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材料
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量6 i! p% v: b4 C5 V4 j
7 A& X# y0 W g9 W6 I公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb0 }7 i0 R+ J! G. d5 p; J
7 G- a% x& o- l2 b先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可www3.tvboxnow.com9 `6 T4 E7 w" b
& x9 U9 O3 `7 a" A1 g公仔箱論壇功效
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% P" f. H/ Q. p2 g" i- J5 z清肝明目，解暑，祛濕
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2. 綠豆. ]2 [9 F( I, Z* p6 e
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者
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& {0 v8 Y% _% m' Stvb now,tvbnow,bttvb1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫tvb now,tvbnow,bttvb* } `6 [) | z& a0 `5 H! D4 G
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不宜食用者
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& P. T: \, }2 J9 n: Q gtvb now,tvbnow,bttvb脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）
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材料; r# W& @" Q- Y6 f' }6 X7 M
0 `) c! K/ l8 N/ {' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 30克，米及水適量
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製法# \5 s% s! Q W: ~
: t% r5 U+ _7 R8 h% E) d公仔箱論壇綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' g# U/ i$ U q
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清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P! F/ U/ H8 `! }# g( ]8 h# l1 ^# S- k
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師* q( p+ `7 \' O0 H; K' \ ?# r
% c, O1 Z) F5 c D1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M5 E. B3 M" I7 s, F( ?
4 l' P0 | b# f( V8 R) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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