大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
7 _7 V* W. I# _; u7 Jwww3.tvboxnow.com一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
! S" p6 c1 J6 o- {5 Q; j& c林林總總, 你會選擇那一種呢?
% q$ X, z6 n+ L5 s* ^: l: W! dwww3.tvboxnow.com水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
[7 m/ y$ S( X' w- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水公仔箱論壇4 x1 h* a' P) F4 m; r! d3 D
" N1 M; T: @& N z. l- q6 N+ t. E- Ttvb now,tvbnow,bttvb天然礦泉水來自地下水
4 t9 u: f: N" z- @4 h; j天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。/ M% x, v; S( Z: N. |; [- r
礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb) N: c6 S8 R4 c
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
/ I5 ]9 C( y9 f2 |; r根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
/ O1 W! x) d; A% d2 z公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
2 T+ ]. t% i+ E; @& t5 f3 ?& L XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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# Q; r) L8 h, s" a' U" E! o3 jtvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇2 I5 F8 a& {5 D' _! c: L- I0 W% ]. F' E( i
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過量鈉鹽並不適合飲用tvb now,tvbnow,bttvb$ P, O7 c0 z# ^8 A3 g# l: g
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。www3.tvboxnow.com2 z0 \: n$ M7 a' k* U
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。tvb now,tvbnow,bttvb3 O9 m5 \$ |2 W
飲用礦泉水均衡攝取礦物質. E' g5 ~& u! Z I+ V
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
2 ^6 W; k6 e2 O" Y# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇& B! J; J! h$ u* x. j. P2 t! `- K2 z
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
& T1 y2 Q1 Z# I: x3 lwww3.tvboxnow.com氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb& g7 A& [# y# K X/ Y
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb& u9 x# \' M5 ?$ Z
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。公仔箱論壇0 A* G6 P1 `; Z
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。/ \; j+ ^" G% N
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
9 H) f5 y9 E9 f/ ~' R' O5 d砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
" p1 f6 _: F( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* h d8 I0 |' ?
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o1 Y3 T, A! i% {6 e, g- u5 u9 M
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所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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