返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 白蘆筍多營養 助細胞修復代謝

新光醫院連續七年舉辦白蘆筍嘗鮮活動,邀請該院病童、高齡病患、與社區長者,享用高級食材美味,由法樂琪主廚張振民提供食材與親自下廚,烹調出受歡迎的圓仔白蘆筍餐,受邀民眾都直呼可愛,捨不得吃。
2 c5 U8 F/ l" F8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6歲的羽玄身患白血病,生理條件一直控制非常良好,但受到日前流感大爆發波及,在幼稚園內罹患流感,併發支氣管炎入院治療;自從圓仔出生後,雨玄就一直很想親眼看看,可是媽媽擔心人太多容易感染疾病,至今都沒辦法圓夢。
7 c1 Z" f  Q* L5 |$ D張振民與營養師得知羽玄故事後,特別設計了「圓仔白蘆筍」餐,不但使用口感良好的白蘆筍,更利用昆布與海苔製作圓仔飯糰;羽玄一見到餐點就露出難以致性的表情,直喊可愛無法動筷,最後院方還送上一個圓仔娃娃,滿足他的心願。
! ^: O4 c! p4 a+ w+ e! r: g2 O公仔箱論壇新光醫院營養師江幸芸表示,白蘆筍富含β胡蘿蔔素,可以幫助細胞修復與代謝,對眼睛也非常好,不僅如此,白蘆筍含有很多葉酸,可以協助蛋白質形成,孕婦多攝取能夠輔助腹中胎兒腦神經形成,是非常優質的營養素。
9 Q/ ?3 d  N1 Lwww3.tvboxnow.com不過白蘆筍價格較高,江幸芸補充,市場常見的綠蘆筍,也是營養充足的食材,維生素A、C的含量豐富以外,β胡蘿蔔素與葉酸也相當充足;另外,圓鱈、雞肉、牛奶都是優質蛋白質來源,能夠幫助病患攝取必要蛋白質。
返回列表