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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 t8 x1 v. z/ q/ V
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇8 J! D4 y0 X- K5 O
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 公仔箱論壇4 s! s" t4 J" N  q
  2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb- V, O6 A) q! D2 [. S; ]
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
( @, L" @- Y6 G公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
! T* r. s, b" L9 B6 s  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇+ G+ S' K/ V3 d" ~8 U+ _* K
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇8 Z1 D9 ~% J  a/ _
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
2 X7 d* c" t6 \: ]. rwww3.tvboxnow.com  4、黄瓜拌虾片 : Z% ?6 P, o& @  c" q6 J% G
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
/ U" t1 T2 n8 N  x0 s. _tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
' _& M- M7 ~& Y# F  k公仔箱論壇  5、麻酱拌豆角 tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ X3 Q4 G2 o% Z1 Y: h, j6 D
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 www3.tvboxnow.com6 }, J& D0 j' b$ i5 P
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 公仔箱論壇  w; x, _' ], j# y
  6、肉丝拌粉皮 4 f; {7 \( [: K8 {; c$ X) }
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb: ]9 [6 f: B* t0 y
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
4 C! k! e, m/ O4 o$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜 0 s) }- p- W% P0 t! ?+ [
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
4 k6 n$ M9 A0 A9 M. u' I公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb  G4 Z9 j3 x* u% O, {. K" L
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。www3.tvboxnow.com3 j2 S; ]/ N/ a* _2 g
  8、拌香黄豆 www3.tvboxnow.com- j8 J$ [& `( V7 H0 l- C% ]
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
( X7 D  e" G* {( a5 j$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 1 p, D( v6 S/ Q
  9、麻辣粉丝
/ u- J6 u9 r' U8 c% `www3.tvboxnow.com  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 www3.tvboxnow.com3 x8 x2 ~/ ~6 N9 {
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。www3.tvboxnow.com# J- K* J) ^( X3 B4 l4 E6 [+ B4 A2 Q/ n" M
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]! Q/ I) m% e; M
  10、拌粉皮
. A! f6 q/ A5 x0 |tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y$ u: L7 J" f' T9 y% x
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇) k4 U) }6 D: y) `  k6 H% Q$ _2 x
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇6 B; t! J0 q" i% A- l+ R
  11、拌芹菜
7 _/ I3 z: V- y, E  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
: p- K( J& ]" Q) i* }tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
7 C. e2 s4 L$ `: l* V: [' t4 ntvb now,tvbnow,bttvb  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 * B# z* P- N2 s" W) \7 g0 y; \
  12、茄汁芹菜
; q, k% G$ ?  G' J6 |; h  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y8 X- Q8 `) D6 {* S6 R
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
, `6 s1 B9 o! p9 w3 M7 `tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
) R, n  Z0 D6 s8 N公仔箱論壇  13、五香花生米
3 A' _& Z2 s% {: d1 l5 V, mtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
4 |8 U  f& F, G% S7 G4 D$ U) Stvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。8 G' D( [: ]  N7 z3 p
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
. X" d4 C  t7 K( owww3.tvboxnow.com  14、菠菜泥 ) @, ~8 m9 T- G9 n& c
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 公仔箱論壇& d/ b: z4 P/ ^
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇3 ~! u6 \9 R5 L
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。3 P7 Y/ {9 D! j& Y, _% Y) ]* h8 o
  15、拌什锦
5 z3 H. }$ k0 ?: h7 V% g. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
* f, U; n8 N$ V' y- s9 {5 O$ \  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
6 M2 A7 ?2 m, H; C+ P" O! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜
  [# I2 g7 b# p7 ?5 S. z1 P# V  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇# \4 ~7 A' T7 h- o* N& I
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb( F- [5 `3 Q7 L" @) I8 {
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
" c! T8 m/ J, U, d% H. |0 L公仔箱論壇  17、青椒拌干丝
; u+ q* d; e5 V1 G; q9 W" [公仔箱論壇  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
1 }# I) ?- h; a! S+ |* Gtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb. m3 O6 {5 H+ `: `
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 9 {2 [, Q9 L5 q# ]  _* z$ q/ |$ W
  18、炝菜花 ; J" f+ q) R3 o% }1 R* u
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
. I9 W5 H8 T$ U公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。3 T* Y# p9 A* X
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ' t( ~' }. H# N) k
  19、炝芹菜
1 _5 Y/ X' R9 W; t2 x  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 3 P3 ^+ A% }6 ]4 V
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W6 g# L- M  q* u9 ^
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [9 @' \: u# `$ n7 N! O0 u0 [
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g1 e, z$ a/ K6 T$ ]
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 g1 n8 z7 Q
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B- ?4 `" t( t: y1 b; v
  21、三味黄瓜
0 q/ b7 f) \9 M( E4 Hwww3.tvboxnow.com  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 公仔箱論壇( t/ b; L8 J& h: p- N: _9 X
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 公仔箱論壇  ?  M) T5 y3 w1 B
  22、炝油菜
; L7 ~9 t2 x+ g  |www3.tvboxnow.com  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
8 G1 U* o: k$ d5 u  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。www3.tvboxnow.com' `& O% Y& S% X; C; Z7 N
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
% e2 F' t3 ]3 l( V; g; b4 M2 F) j  23、油激黄瓜
1 R, X0 O( p% C, c' B+ y- E# b5 w# ?公仔箱論壇  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
& |- u0 `( z) |$ {5 g  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
! t' q3 {5 E! v  r. \  t  r# x* Zwww3.tvboxnow.com  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 2 |! W. O! p4 `* l7 w
  24、炝绿豆芽 ; m% r$ \* P5 F/ Q
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 4 J" r( `$ H8 ?+ ]- d2 u
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
2 M2 q4 |9 ?+ m" ewww3.tvboxnow.com  特点: 香脆可口,制作简便。www3.tvboxnow.com" ~" @6 }3 F' w# j8 t7 Y
   25、炝辣白菜
! |% ^  }7 T6 M0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
$ c% J  H3 @" D8 N6 lwww3.tvboxnow.com  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
9 {7 u( K+ C4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
% Z0 V/ [  _$ @. j) z, E1 T  26、炝辣椒黄瓜
( A/ q! X4 e% D' [公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
0 e5 J- M; s: e8 o; h5 V  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W) I$ e, Z( _1 j; @& G7 L8 n% Z2 L6 M7 H
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 ! b" F. z5 v. M
  27、炝海带丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P! i) f- R5 g5 q9 T$ ~
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
5 S6 L# `6 Q. u' ~4 r0 p: C公仔箱論壇  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
) F  n, g  f3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 丝长味香,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb; [$ s( ?" m6 x% R' f. F, L
  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb& _+ }0 p. L2 N# B- L
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
. ^! d4 x; I# y9 o公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
: E; c# ^- P: ^5 uwww3.tvboxnow.com  29、拌拉皮 tvb now,tvbnow,bttvb  Y- L. T$ [9 e7 s
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb; K7 S, s% Y& z9 A
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W9 {! G. z& x- z) O3 H
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇3 P- w% N4 \; p, h
  30、韭黄拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a0 I9 [' d& \% v
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
1 D5 H3 c. B' r  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
0 M( O3 F2 V2 e1 q  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
( Y  {3 _5 C7 }4 j4 c+ G- o/ B  31、海带拌粉丝
2 u  p( ^6 ^! L" ^( N* ?公仔箱論壇  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 ; ]5 d. H- [& h1 H( Z3 t
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
' ~. [# J% v) x# ?$ Pwww3.tvboxnow.com  金果绿叶
8 m$ A( ]9 I( b0 L4 R1 d2 k! Awww3.tvboxnow.com1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
  I$ h4 a+ o, S1 ltvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb9 d( l! u) Q& K! Q  J
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   , W' E& G1 Y  c; T( x* u5 v
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
! U, @+ k% O4 C* h: A9 I# Z% W5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T1 x# S3 m0 L( J
  韩式牛肉豆腐汤 : {8 r- j2 t8 `- M. D
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
' U! Q1 H4 K: y8 }* |( o) W5 p2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
4 z1 i7 W7 p$ }tvb now,tvbnow,bttvb3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
6 r. C0 ~5 t# \' p2 p! f7 y6 Iwww3.tvboxnow.com4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
( s! A4 I9 c; Q公仔箱論壇   酿三角豆腐
4 b4 ^/ d$ P8 F" Owww3.tvboxnow.com1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
2 v3 X0 Y7 g  g4 z( X) U公仔箱論壇2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。    V" W& T9 }1 M$ \" E
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
5 t! _0 p2 l5 T* y+ W7 a( J6 T# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
" x* h4 }2 N& n" x7 N, X    虾皮锅塌豆腐
( N0 y( T) W' y7 G8 T# w7 S7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
2 N  j' H' u1 O4 {' Xwww3.tvboxnow.com2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇; S: G7 W4 ]. s, u! \
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B. ^; \1 |9 m  I7 ?4 U( o
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 q/ }4 a5 T0 |
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
( [( ?4 J8 E# r& e  |+ ]9 {; y% c9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    泡酸黄瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 V/ R9 k# ]4 O, s; c
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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