本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 }, v- v" W! }6 i* b& p; u
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
' ?: t4 [3 x! N+ G; E3 A! B* Pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ S: e# C, A1 H+ g, V
酗酒影響精子品質和數量公仔箱論壇- W$ k; F% h+ b! F! K3 ?
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
7 }7 n0 F" \3 w& { Q公仔箱論壇酒精成份殺精易引起不舉
$ A( B3 I* W2 i. j E* k4 R營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。8 q( @( w: p% k
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
9 }2 Y* j, V7 A) Q) J1 |4 P" d0 N* k如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
" P$ ~# x) c; U6 [; d8 ]0 s3 V【培養精子特攻隊】：
+ w7 ^3 m" _8 W. y0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 攝取優質蛋白質：
, W( p# E) w8 v4 Wtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。公仔箱論壇# x$ `6 c6 D: u1 P' Q3 w% E
2.曬太陽排濕氣：www3.tvboxnow.com8 H5 F( ~: Q4 Y' V9 k
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。# J( L( S9 A# u6 X
3.補充微量元素食物：
' |* ~. [3 u' Y! E1 }% F$ V! G+ \8 Btvb now,tvbnow,bttvb維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
+ {. n7 s/ O1 I& |5 z9 M7 i( i t公仔箱論壇4.維持運動量：( @1 J- |8 E2 v3 y3 h1 ]
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。tvb now,tvbnow,bttvb, l9 y7 ^( }% X9 e6 i! |" B. d. V8 N
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5.充足的睡眠：
4 \; g3 q/ c+ P+ p+ M. o1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。公仔箱論壇! Y# W* r/ {) z/ R
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！公仔箱論壇# N; [" x" ]( D$ |3 O% A
【精子保健按摩3穴位】公仔箱論壇5 `6 ^6 g2 W q, _# L+ ^9 O
★1.湧泉穴
8 u: S# Z% R. W6 D) \www3.tvboxnow.com位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。* @! E' l/ \' \2 d1 k* h
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
; |: d9 t1 \& |0 q/ V7 W* Ftvb now,tvbnow,bttvb★2.太谿穴
( n" ?, w# q9 l* ^" A$ }( A位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
7 e# t9 V5 }/ f+ O1 t' atvb now,tvbnow,bttvb效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
7 f4 L2 H6 c. @7 ~1 ^: x H★3.血海穴
0 e! H4 X5 k o% a4 Z: S8 @位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
8 Y5 _9 X8 X* \0 x' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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