神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ P$ z6 x& a* h, r& l, u0 d
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)& G$ k1 x) D/ p$ ?- G9 O
2.用清潔的布抹乾水份.
0 j, y R0 c! y, n' z3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
$ ~2 o" H) x: [# J ^3 e儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方www3.tvboxnow.com7 X) J0 m% J3 A o3 H
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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& p+ u( E' @* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇5 H5 q% q4 o2 y% m! V% ^
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s8 B# G* W6 C* q2 s: p5 P2 b
# {1 ~. b5 m6 h* i* U5 b2 H公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇7 P. S6 U6 d& T7 q+ _$ |
* g, V; v, t3 c0 ~: |: Gwww3.tvboxnow.com香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
6 i/ I; P( n" z) K$ Q還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。! ~! Q% M) m4 o- Z( d! _: Q8 m
3 Y: G( x& c' _; L* w糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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- h! Q$ Q4 c5 t& Z; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。www3.tvboxnow.com% ?& K) b* b; j
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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3 U9 n/ R* x8 ]9 J7 A0 D$ r l公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病www3.tvboxnow.com, I2 I4 x. K6 F/ c# \- D4 |* Q
一、常吃香蕉可防便秘1 t2 [. a# S, }9 t; A" g
3 a" Q! C+ l5 l& b: V0 v; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f) _9 N5 N d" e2 Z
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二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb/ k1 p0 x, v5 F# X
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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) G/ _# C7 u: j3 \' c4 X9 v& Y三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適www3.tvboxnow.com1 p4 _4 {+ o: d, {
@6 B8 s& v* utvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。# l7 u# [- Z6 d6 j
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。* }, ~7 ^7 L. n+ i( Z
1 {- Q* K' K8 G9 A七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V1 A8 I, R9 E3 |/ P1 Q% l2 k
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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: S! U% p5 Q) T- R八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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4 v6 `$ W3 d& [, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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4 o' O) z4 P( b3 b) gwww3.tvboxnow.com香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。公仔箱論壇8 l/ p5 U- }; G$ A: P/ H) z7 h
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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