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材 料 ：www3.tvboxnow.com0 ~1 e9 P |; ?, u7 C% o j" v
水 4 碗
( C- f% [* g' z& E9 h a( V! z 黑 豆 2 兩
" {" v) ?5 c" w( B. n3 F2 ~, a 瘦 肉
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+ p2 R/ ~+ l# J+ i, v- x0 Kwww3.tvboxnow.com 浮 小 麥 3 錢
$ ]+ q: t8 x' b' I: K' R, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 北 蓍 3 錢 www3.tvboxnow.com( K) H- @$ I( E
調 味 料 ：
L) W& \% c& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 半 茶 匙
z8 w7 R2 N) y3 F8 S+ A5 c, R, W7 Vtvb now,tvbnow,bttvb （ 撥 平 茶 匙 面 ）
0 E3 X: q) p0 |/ m% e8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: c! |0 o3 m( e' y(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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