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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。( s" c. i+ z1 Q: w$ P# ?
操 作:
2 H$ E- o+ i4 E, O# f5 g* Utvb now,tvbnow,bttvb1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。) ?% x, T6 z) b5 w+ ]# S7 ]% P5 a( Q
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
' u0 ~% }2 N; e& B5 Z$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
# m" u9 {7 r/ m" w: B4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。www3.tvboxnow.com& _6 |3 G/ j# N- u2 C* T
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。 |