[健康資訊] 濕性皮膚病吃冬瓜清熱利濕

氣溫明顯增高、雨量增多，早晚會出現一定的溫差，所以要注意添加衣服，不要著涼受風而患感冒。夏天是濕性皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，尤其是吃冬瓜清熱利濕，還有紅豆、綠豆、黃瓜、黃花菜、水芹、黑木耳、胡蘿蔔、番茄等。

其實，在這個皮膚病多發的時節，飲食調養很重要。皮膚病人經常食用清熱利濕作用的食物，如藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、鴨肉等。但這時候不適宜進食如動物脂肪、海腥魚之類的甘肥滋膩、生濕助濕食物，並儘量少吃酸澀辛辣的食物，如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、鵝肉類等。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件