1、心臟病：睡前一杯救命水
" v/ r& V+ \$ a9 L! ~2 Btvb now,tvbnow,bttvb 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯公仔箱論壇9 n) S; B# M$ W! F! y: {
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水
/ Y3 l8 ^. ], E+ C( s 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 x, [2 A5 f: P
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4、胃疼：喝粥“水養護”
2 y$ {. ^- J) n1 F2 {) _公仔箱論壇有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。/ b0 Q; S( l k5 n
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5、便秘：大口大口地喝水
3 @, P( Y, {. ^tvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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/ V' N6 O Q2 M* _6 @ t$ h/ `2 ?6、吃到不良食物：用鹽水催吐
9 v& {2 |# `0 \: Y# _www3.tvboxnow.com 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
" K2 W! P) W( p: i5 R1 j) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 w( ?. L0 K. A
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
d# d6 s' |' k, U3 X# k 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。tvb now,tvbnow,bttvb5 b* M7 ~" `& J
. _- k1 V+ o2 c* C6 T3 S- C$ G/ Y8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
1 ?& c& ]" [% i& U2 ptvb now,tvbnow,bttvb 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
" W% I7 g8 _! H- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O! D( J# Q; `0 jwww3.tvboxnow.com9、煩躁：多多喝水公仔箱論壇: ]1 W( l7 c$ z) d9 U* P# f& N
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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