腳跟痛不關骨刺事tvb now,tvbnow,bttvb- }7 l5 j1 y# w0 {4 g2 g
( w! x9 m/ t6 ttvb now,tvbnow,bttvb左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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5 L0 K# r; q! Z0 D, f' ?www3.tvboxnow.com足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。www3.tvboxnow.com; Q* @! e( j" {7 _
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) M! L2 t7 y% l. b3 a @tvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。tvb now,tvbnow,bttvb# F( A$ s5 |& L0 _
: l* i1 ]- }' ], BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早治療、勤拉筋是治療秘方。. A) G: U1 j( H
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# D2 s' _+ L. x. |* X6 [" ]www3.tvboxnow.com【拆解謬誤】- r% D* ^7 e2 H- p# X
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb$ P) x1 ?, B" C2 T
. }& |% y. i6 E2 x8 I) y, f鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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h: O/ `) d A h- G% U1 t7 S公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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5 ]2 }1 S a! d) r4 t$ W足底筋膜炎 久坐起步最痛
& G6 `5 @. V" x0 y& ?5 `+ j! l公仔箱論壇 公仔箱論壇% ]: F' Y: I9 C* h" V Z9 _4 ]+ \
傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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: w L' ?7 }" j6 C, E傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？www3.tvboxnow.com/ c6 Q* D" M- v& W; M
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z; J! Z" f$ U) V4 d7 U/ H* @
% u% R8 t+ Z1 m& P& J3 i+ D/ N鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
# \8 U, l! s" b7 o' B a+ R公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ [: F" ~/ m9 B; X, O$ H
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？0 i# C' o0 A0 C: g. O
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。www3.tvboxnow.com @+ }7 X3 v, D7 q
0 Z! o! n, B# u* O3 v公仔箱論壇傅﹕有何病徵？5 P2 V4 k6 |/ B& ^) T8 Z
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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2 ?1 L% V8 Z- R4 d# O1 a* |5 O( ~www3.tvboxnow.com傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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( J! h% n% J. s+ ^0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。$ u5 D1 d, \$ M+ m' T5 B
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？- i e1 t) I6 }2 n0 C7 j8 H- ?
: q" T7 |* L; N: O% x& E5 f公仔箱論壇鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。$ R1 \: T) N0 |: ?0 D
3 ?8 r4 T* o. E$ ctvb now,tvbnow,bttvb傅﹕如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb& r+ g$ e6 q* F( v& G
2 U; Q- N) C5 J. S. Z3 t3 L( t! z( ` M公仔箱論壇鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。www3.tvboxnow.com" P9 N( l1 e/ Q* g% J4 h( o( {
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯tvb now,tvbnow,bttvb! o2 U4 K6 t: H/ b/ U8 t* I: a! `
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。www3.tvboxnow.com8 k2 t1 N9 Q) }3 N$ H9 V
" o5 m: i! I1 N0 Y! P" i公仔箱論壇鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）1 [ V4 t' i) @# M! w$ Q
% j: p1 A6 G* n站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。tvb now,tvbnow,bttvb) C2 t; o4 F1 E4 e. ^! r
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）5 ~) S$ V9 Q4 U" u* M, L
/ k2 d6 x+ e0 m$ h3 |( B不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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文﹕鄭寶華、陳雅君
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; G$ K0 X% a, k6 G$ N& ]編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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