相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰www3.tvboxnow.com8 J/ Q( Z/ s4 e8 g9 N
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t1 f5 `: R, e8 i
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯ G2 ^- f! U7 l# V& r( f2 v7 P
3、酒精︰紅酒、啤酒。
) k9 j) u% b% P" ^tvb now,tvbnow,bttvb4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
' s' g4 J$ m& s$ `公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。* k8 W1 @, l+ M
6、咖啡因。, H2 R7 C$ x+ U' S0 S8 V1 w% x
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
( a7 V9 n' B/ f% E& `) J/ ]www3.tvboxnow.com8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。www3.tvboxnow.com4 B5 [9 J+ F! F# b1 R- N! K& H
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
* S5 B* K g4 F# l6 |公仔箱論壇10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。1 C9 c7 S1 N3 C4 O- R2 N0 q0 q
& V0 T! A: K, [: Y※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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