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j8172003

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發表於 2014-6-23 08:54 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 多吃香蕉少中風

多吃香蕉、菠菜、紅棗等含鉀高的食物，少吃油炸薯片，有助於降低腦卒中風險。刊登在《英國醫學雜誌》的這項新研究，對涉及12.8萬人的33項試驗結果進行了梳理分析。結果發現，當參試者增加富鉀食物的攝入量之後，其高血壓情況明顯得到改善，並且中風危險降低約24%。
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