痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。. ~# ?; G/ j& s+ @8 ?' ?# b4 [
www3.tvboxnow.com" `9 Y2 A' N1 m, `+ }1 c
1.知道痔瘡的原因
/ X7 X; W, ?8 [6 w0 R; b" C如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
: s5 e" o$ T G1 R& z2 t7 ytvb now,tvbnow,bttvb
1 `0 |- N5 @) ?* c- t4 t; t0 \& r, l1 L" X
/ K2 s* Q8 f9 Y" d; `tvb now,tvbnow,bttvb2.增加水分攝入量tvb now,tvbnow,bttvb1 ?* F7 c( G( E8 _# W1 R; @8 N
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
) ]. {8 k/ w0 Z7 ]- Ytvb now,tvbnow,bttvb% Q- M0 ~5 O) p! ~1 h
3.增加纖維攝入量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e3 ^: [' u9 x9 d9 t
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
- n1 [+ o% d! ?0 b3 |公仔箱論壇+ A; A+ w! {! E
$ t/ j5 j) Q- H5 ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 D4 I% A$ m3 R# o! b: ^
4.穿棉質內褲
' y) u6 |, N/ Z5 E ~穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。, i" }% G% w- J* O# T1 G4 ~
; Z6 i5 Z. m' ]4 V2 ~. Z/ d
5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
! ]6 W9 }, p; J7 u7 |" T; J% q開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
| 
