1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇* a D7 V# T. v' ?
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。" ^% \6 U* c k2 P' P0 A
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
" S2 d8 n5 i8 v6 W. H8 C. n5 u4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
7 e6 B- L3 F+ m5 f5 L* G. [tvb now,tvbnow,bttvb6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇! R* |# _1 M- V0 q3 R6 ^/ H6 @/ m2 R9 j
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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