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[健康資訊] 5類食物 健脾補脾

1、五穀雜糧類
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+ K7 J8 x0 u# H 粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。用於脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。
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; D2 |& T' f/ E2 S0 n7 r' X! S黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤燥之功。用於疳積瘦弱,腹脹瀉痢等症。# o4 F- w2 Z/ X' l, f
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蕎麥:味甘,性涼。有消積下氣,健脾除濕之功。用於胃腸積滯,腹脹滿,及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
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; j$ V' ~1 \, e8 f3 N 芝麻油:味甘,性涼。有潤腸通便,解毒,生肌之功。用於腸燥便秘,蛔蟲,食積腹痛,潰瘍等。
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# \" F. H  ]) \: [3 \2、肉蛋類www3.tvboxnow.com# \8 _  l+ E8 b& T% b

. p  k7 o- F! I( ^3 P$ _! D( Z公仔箱論壇 豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。; `" h/ U- k$ B; g

. [* u- w+ x4 x% V7 s& h+ O 豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食欲不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。
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; I% r; Q8 _5 b( y9 n  y9 Vwww3.tvboxnow.com 牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。
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8 W# b4 R  l6 k( y5 Z公仔箱論壇3、水產品類
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% f3 N5 n5 a2 q: o9 c 草魚:味甘,性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損,少氣乏力,飲食減少之症。
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" g" A; h3 m/ m4 s2 K5 Y 鯽魚:味甘,性平。能益脾開胃,利水除濕。適用於脾胃虛弱,少食乏力,或嘔吐、乾噦。
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+ ?5 }/ F4 E$ s4 Nwww3.tvboxnow.com4、蔬菜類公仔箱論壇/ w; }9 S7 c# T
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番茄:又名番茄。味甘酸,性微寒。有健脾開胃,生津止渴之功。用於食欲不振,熱病,口渴等。
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2 p) m' C8 e6 U: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大頭菜:味苦辛甘,性平。有溫暖脾胃,順氣開胃,解毒利濕之功。用於食積不化,寒涼飲冷所致的腹痛,濕熱黃疸,小便不利等症。
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猴頭菇:味甘,性平。有補脾益氣,助消化之功。用於脾胃虛弱,飲食減少,消化不良,或體倦乏力。
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* H% \. G( J  G1 r: k/ K: L* z公仔箱論壇 扁豆:味甘,性平。有健脾開胃,和中益氣,消暑化濕之功效。用於暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。公仔箱論壇' n: Q% ?0 F  B1 X
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5、水果類
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5 e& b" H" @, Z4 e. J8 X* p公仔箱論壇 蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。
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; X6 [4 u4 Z: a! y( O6 e+ F) Xtvb now,tvbnow,bttvb 椰子:味甘,性溫。椰子肉補虛,強壯身體,用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲,對絛蟲、薑片蟲有效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G7 m: u0 _& `0 f+ R

3 m( O& p: [9 T. l, N 柳丁:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
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  • soforlee

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