蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)公仔箱論壇9 c9 ^0 d/ o! T K! n, B
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]9 r# c$ N ^& O: X" d
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇9 i, y# p! T! g6 i. m
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
8 M8 L Q/ S5 Q6 M# Q8 f0 `公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 m& N" x' \* c+ o" C
洋蔥 1/2 個 [切絲]
' U, V: R, ^/ S' b9 I, d& k+ ]) |
) W9 B! ^* w" z: N- e1 v乾蔥 2 粒 [切片]
/ }& I6 E0 L9 C8 y/ v3 J, vwww3.tvboxnow.com醃料：
. i$ Q/ Y0 V! k7 \. d: j' j2 \% }' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙
# N1 N+ _" X0 T' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙( K3 R% N9 h, r ^% P' S8 \
芝麻油 1 茶匙
2 K' _" q- H, W1 A6 j3 D4 i" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 K8 S# L, E6 K4 K
酒 1 茶匙
( r, [9 `2 N+ u/ d水 2 茶匙
/ i& ?" h- b; I. y+ _0 X6 A0 l公仔箱論壇芡汁：
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4 M2 [4 n5 V) G4 O! w9 Ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙1 j7 s- X1 a" M
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糖 1/2 茶匙
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特級鮮味生抽 2 湯匙2 C. K0 z8 f# t% l6 g, t
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蜜糖 1 湯匙
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" W+ R3 s0 b' [3 \. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u% L" j7 z1 N* H8 _( c
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做法：www3.tvboxnow.com. e% |" n7 C/ g# P( E: {8 [
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, h# J' k, l! g8 N
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
3 K, }1 M, I, d9 Y# V& L( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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