（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb5 i: o4 ~+ z! l$ P5 C
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
; {% e0 C+ ^. c+ o& A. H8 @tvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
( A* S3 s* R. r: `2 a+ a公仔箱論壇導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。tvb now,tvbnow,bttvb4 i. z& V) t) G# h7 z) o5 O( e( \( a
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。: t* v0 B5 l; I; R& W7 B
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
# V0 _0 r. c9 e為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。* V+ \+ {' A- G" [8 k
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。* R: T! }7 L4 D) X: x. `1 A
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
, N4 D/ Q% t7 [, i$ S E/ e5 Ztvb now,tvbnow,bttvb一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
7 b# Q3 a% G; F& Z, z8 _$ |3 G* U% R（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法www3.tvboxnow.com3 j$ U0 ?- K$ Y9 X. [7 X
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
" e! p; W6 d# @9 A: Y' }. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
$ R1 N( Q. u9 I# b( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 q* T& f/ u: f, w8 e
（四）經常失眠、或整天嗜睡。( F0 [; P+ H, q) M4 d" q/ {' X
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
9 ?2 H8 p; r& A- |6 i! P2 I) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
9 y I0 w2 M" N( I# N" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h ~6 P2 P* T9 D+ p* R* S
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。www3.tvboxnow.com& j' ?7 Q/ Y c; s
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
' ^% i! n/ e4 }) q( j治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。www3.tvboxnow.com7 L- s5 L( M6 m9 \& k
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
& M+ t- [4 H# ~6 h& Q如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因
( p: y c0 `* C$ O4 o慵倦並不一定是因爲生病。www3.tvboxnow.com7 b* \3 L5 m' Q
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
4 h- e: N$ E6 Wwww3.tvboxnow.com許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。- {0 v# |4 n9 K% K9 K; e3 h
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb$ O- x3 D2 m* E' J: m8 I, u
! Q2 O( W* ]/ R$ Q8 g7 [1 j獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。公仔箱論壇0 T4 `* w6 d4 d5 f& T
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 M: |$ f/ X/ q. n$ J
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
9 J: |5 Y# Z: V' ?, f3 m% n4 |5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
- x$ w* |. F5 Y, B/ K% U: F青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
( ]" g* a) h6 X7 S) |. M- e但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o7 V9 e# h: r9 F
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m+ a( R+ ?" L* @7 I" x3 Q
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
) G( x2 y2 r, H6 c3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-8-24 08:44 AM
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