隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
1 N1 T, ~2 s4 |) I- ^$ f, S兩個做超音波 一個肝包油
1 p6 A+ X7 x& e! Ctvb now,tvbnow,bttvb臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。公仔箱論壇1 Q5 Z( W- M) y& V, k2 J
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。
3 x5 t4 H' y. A I公仔箱論壇臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
2 a$ i- B$ q& |, K j/ O( ?( iwww3.tvboxnow.com女性患脂肪肝 程度多較嚴重公仔箱論壇- x# `' z& w) r6 q- s
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
( n4 o% c" p# r% k3 k* D2 Wtvb now,tvbnow,bttvb施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。# T: x7 d9 e2 [* B+ X. T
胖子機率高 瘦子也有機會
4 I; [" m- s/ }4 ^( M/ N7 ctvb now,tvbnow,bttvb有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。www3.tvboxnow.com {3 P2 `# q: g+ u0 ^7 S8 B/ z
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
; A- F' }) l) H8 c5 c台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。www3.tvboxnow.com4 i9 g: B1 k& S* a8 S
每六個月 超音波追蹤一次公仔箱論壇" k% l5 \. m! [
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
0 d- O6 g* ?# Ttvb now,tvbnow,bttvb透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
, T* Q1 i! c9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動公仔箱論壇% D7 U1 o% E5 {0 X
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
9 ? j1 g( e; R a2 I* h, I3 O$ y蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
8 R- y; `- P2 I- y o▇ 脂肪肝5大成因tvb now,tvbnow,bttvb J6 s% Q+ v8 d" e4 ~1 y
1.體重過重（BMI質高於25）
3 r2 j3 F8 `' Ewww3.tvboxnow.com體重越重，體內脂肪就越高。
, H3 H7 l# L6 w' k8 Y3 a+ |公仔箱論壇2.糖尿病患者
% B1 f" B* o9 Y c, ~6 f& T& g5 cwww3.tvboxnow.com五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
% Z8 b! G0 P4 L+ m+ otvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者tvb now,tvbnow,bttvb" J8 Z" v3 T1 D/ c# y1 @
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb) i& k2 `0 K$ w0 n
4.過度減重者（1個月超過5公斤）www3.tvboxnow.com6 V* k0 j: E {1 `, T( ]7 g& g) W
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 J) I1 X+ g! J. }& J+ [
5.酗酒
6 d! m' D3 `5 C; S) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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