材料- G/ o; `$ ^, z: f: X
烏頭魚 1條（約475克）
3 [; I6 S$ a. e+ ~2 g+ vwww3.tvboxnow.com斑蘭葉 4塊
V: ] \! f- dtvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
0 P5 E8 U3 Z2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滾油 適量% T8 C; `" N/ g1 x
醬油 適量$ b! a* o0 {9 P) E
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製法公仔箱論壇% g: w2 j' r) {4 Y2 @
1.魚剖淨抹乾。; `6 K+ K0 A* ~/ R2 i3 N
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇" M5 F, K0 F0 z$ A
+ ^ x* D j, X5 S3 V0 ]1 R4 |3.以大火隔水蒸10分鐘。
+ x' j5 ^ c. z. I6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j6 O5 [3 D7 |/ {+ u5 [/ |公仔箱論壇4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。公仔箱論壇3 u k% f/ `9 ~4 s; P! |
3 ^ X9 }3 A, Q. u+ ]7 l8 ^3 D! Itvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
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