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公仔箱論壇, I r2 \) m* p; ]" m/ u
材料
2 ]4 K5 B! {% v- g7 H' o0 } 牛肋條 500公克* V( ]0 z2 I5 `* j
紅蘿蔔 150公克
/ `/ b3 N |! gwww3.tvboxnow.com 馬鈴薯 150公克
, @) M6 i8 r N" K. i6 C, [8 K" ?( vwww3.tvboxnow.com 洋蔥 1/2顆3 x K/ H) P! q" t q b6 ~ l b f
蒜末 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: m' m/ N7 [0 ]9 M3 A* e$ Q6 ~
椰奶 3大匙& K$ g- J1 ~3 o
市售高湯 600㏄
. T$ z8 T1 U' \/ u! {$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _! d0 g6 X2 ]0 j& Q! Y
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 ~1 G- Q; z9 ~" g2 p
紅咖哩醬 1大匙
! @0 d& O/ k }: E: l# L8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞粉 1/2茶匙www3.tvboxnow.com4 ?" a8 b' C" D8 Q5 U r9 X
鹽 1茶匙
' W/ t, H/ O7 e0 }9 O: U! a公仔箱論壇 糖 2茶匙' x# T2 F I! A
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作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 X% [6 f* R1 U! v3 p/ T
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 * z" `+ i2 A8 t( |; M1 N% K; g2 m
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 t; s1 O# l) u6 P
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 www3.tvboxnow.com1 l2 _/ F& g8 ]" U9 L; W- `0 U% r
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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