2 U4 |. L! \& g2 twww3.tvboxnow.com不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。tvb now,tvbnow,bttvb9 |( P3 t9 E4 R0 f4 a0 z
5 o; F) z1 k" Z5 \: y* ^ 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。tvb now,tvbnow,bttvb% ~6 h+ T4 F$ y. X- `2 o, p
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。公仔箱論壇, t' s8 }4 [9 ^7 N3 a/ p; ~2 B
【喝薑茶的8大好處】tvb now,tvbnow,bttvb2 j0 y" x: l; N0 J! l& b) o5 z1 `
好處1／緩解噁心反胃
/ H- w s; `* ? H1 Z8 ?www3.tvboxnow.com生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
+ ?1 v" m6 t6 A) L好處2／促進消化公仔箱論壇& d. N, ?* |0 \2 O- f' f
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
0 F, u1 M l9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e% o' B1 `5 d x9 z
 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。www3.tvboxnow.com \/ f7 Z- Y9 E7 A' q9 i
# D5 V' Y% ]+ v, @, `; b0 cwww3.tvboxnow.com好處3／消炎止痛
9 [9 v+ i; b" ~: F3 |8 y' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。& | K6 c( `2 g0 v3 q4 K! }
好處4／通鼻竅防過敏
}# |3 A q( e [" n# @4 F公仔箱論壇薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
. {3 ^+ q" A$ X& x& v0 _7 {tvb now,tvbnow,bttvb好處5／改善血液循環
% c7 W1 v. t+ E9 n0 d P( L0 y公仔箱論壇薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。www3.tvboxnow.com. r/ @4 @- M3 c! `
好處6／緩解生理期不適8 Y [6 L& M8 C- ^3 M+ e' [& q% ~) c
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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好處7／增強免疫系統
& N$ p; ^# n ?. l: w' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
! G$ L" k; g' o% g0 R1 w0 n$ F5 Awww3.tvboxnow.com好處8／紓解壓力
, F$ G: H. k! e1 \+ t此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。8 W8 D# Y' f' \
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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