1、睡覺前不刷牙
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C) ?8 t8 N. w! u& i
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷 A/ [* [9 M4 Y! ~) P o
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb# E! [$ c( { d1 w
6 T& s7 E M5 O o6 ~. C公仔箱論壇2、用清水洗澡
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3 m z, }& i& ^+ f! Q每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
; k) X2 w' c9 V% w# u都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多www3.tvboxnow.com4 K0 ]% M" c! ]6 O( ~) T0 g
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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/ K. _( a/ C9 l1 W/ Stvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手2 J" \$ C- o V% n; m/ n0 ?! m
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇" w- k2 s& U0 O: P
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，www3.tvboxnow.com. L: O+ Y" @; X3 W! \
並且用清水衝洗幹淨。
0 S4 t) F) ]2 q* g$ t3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C0 @3 W, L1 D# C5 }4 v$ Itvb now,tvbnow,bttvb4、內褲不是每天都換公仔箱論壇' m8 `1 ~" F2 o7 L
~$ w6 z& y' r1 ?女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克tvb now,tvbnow,bttvb; b' I" I! N: y& ]( A
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
$ C" G# b( h: f" q4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西吃，就會因此而染上疾病。www3.tvboxnow.com& S& n& J) z- t. k2 j7 t. ]& u
" L! M8 |8 h+ `0 t, Z2 k支招：清洗內褲注意事項
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* n- M) ?( y. r8 m# r5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。8 Z9 {3 y* Y) G% D
3 d% w: D3 p- q2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
0 {6 G2 [& ~4 p3 p) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B8 p& y8 h! l' y3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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. a- @0 k! h% \- O7 z6 ntvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。% F, \$ O7 X2 r/ s/ U* B
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5、食物掉了撿起來再吃3 e+ j9 ^& [" K
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?* l6 w( B2 {# `) A
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
. _' W% f) Q" j桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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