材料：www3.tvboxnow.com: H: W! T( B# N
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
* H' x% V, \2 ]; u蝦米.....80g公仔箱論壇5 Q1 R/ b8 b4 n6 S* Y0 v9 j; S$ ?
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
- {. R) R1 n0 }, }/ a玉米.....2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. V, K0 e3 I+ J
紅蘿蔔.....1根, y; ]6 i0 U6 H% e4 G3 @' t
高麗菜.....1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# R5 x/ y: F, ^& y3 J1 ^
西芹.....2根
6 c$ ^6 m0 Q8 y4 B/ v) y y- A1 b清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)公仔箱論壇 A. s; L) a. e* F( u$ L
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% [# P2 x3 l9 O; V! Y1 b0 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：www3.tvboxnow.com S5 t! r; V) ~& G" [' m) r% y
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔tvb now,tvbnow,bttvb4 N, j$ L& \; i1 \- x
5 u3 v3 R; m8 ~+ s" O3 \www3.tvboxnow.com2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)0 g# w% ^9 a* a2 z3 Y+ [ ^# d8 E/ H
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
$ S! }9 m3 y3 W1 \8 X0 B7 Q4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]0 N8 C# I9 `! W+ V(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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