材料：
O% O# J: a" c瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)www3.tvboxnow.com; e# w4 l7 [5 y! t. d
蝦米.....80g公仔箱論壇4 [' {5 T5 t3 z9 m* ]; n, s: t
番茄.....4個(比拳頭要小一點), Z$ }$ b2 v" i% ?6 A9 P
玉米.....2根www3.tvboxnow.com z+ B, l n7 c/ k1 r3 X& o$ y
紅蘿蔔.....1根tvb now,tvbnow,bttvb! \" e& ?4 S! a; I" Q1 Y; S+ p
高麗菜.....1/3顆
$ X$ K: r4 m* {tvb now,tvbnow,bttvb西芹.....2根tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ p% B5 ~: q* `5 E* ~$ r2 e) T0 x0 {
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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4 ?1 S9 X$ r+ u+ p' R. y$ ?做法：www3.tvboxnow.com7 @7 Q( _& Y$ L
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔 {9 V& s R' t( l
& p5 G+ w* z$ M8 b! d" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)www3.tvboxnow.com H- p3 \2 L- ^' V( H2 h) W
7 w2 I, b" f/ U3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
3 L, S; x# T" y* u: C cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j# s$ N6 k8 X8 r( l2 q(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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