材料：; P; f: Y/ o" J- |) C3 Q ~! ~4 W3 E
老黃瓜(1隻)，扁豆(一兩)，赤小豆(一兩)，蜜棗(5粒)，果皮(1個)，粟米(2條)，水(13碗)。
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做法：www3.tvboxnow.com; N. j2 l% |3 t$ _) i. b( C
老黃瓜洗淨切塊，粟米切段，果皮浸軟，將材料放進煲內，水滾轉細火煲3小時，加鹽即可。
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功效：www3.tvboxnow.com2 q F9 T3 ^' W% o0 H) o+ W' \- M
含植物性蛋白及維他命，可清熱解毒，消暑散熱，袪濕毒，降燥火等。 |
發表於 2014-11-11 04:31 AM
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