材料：; X# k6 D6 N, t8 i1 V
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：
. y1 ~# J3 j5 n蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇# ?9 x) x0 |$ Y2 P
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功效：www3.tvboxnow.com8 b* m6 \' k4 y, |! P0 i) A
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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