材料：
9 \/ G4 G' J1 g( k南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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) X' G, ~+ z* d% J- ~9 F做法：
4 k6 T: c/ o4 z$ y8 {南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。www3.tvboxnow.com1 H2 N; a4 T; ` x3 c% g
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2 p( H2 V# @5 z3 _# p公仔箱論壇功效：
/ u" l* o7 u( t3 j: u/ Q( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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