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3 T8 j' V0 ^. z: W8 m2 _# |公仔箱論壇紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。tvb now,tvbnow,bttvb! z6 A, T* N$ {) Z1 F# d3 B
( Y: F! s( }- P& @食用紅石榴的好處包括：tvb now,tvbnow,bttvb. ]* a7 F. F4 Y' r0 i
8 N ]/ a% K6 e0 u! d G$ `2 I 1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! L8 O0 c' [* | l5 W0 S) m
, t1 @- `5 u% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
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V9 l7 U" S9 @0 x公仔箱論壇 3. 幫助改善及維護前列腺的健康
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4. 有助舒緩各種慢性炎症www3.tvboxnow.com" `5 |) W" u8 |1 x
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紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。1 @$ }2 G$ j& ?; w
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1. 把紅石榴橫切成兩半。www3.tvboxnow.com* p6 |0 t/ N. Y+ k
1 L2 }6 m7 e" U% B2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。$ H2 H3 s, v4 q! m, W& I5 o
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3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。
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$ x( y9 m! _. _# w# M q4 G' swww3.tvboxnow.com4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。tvb now,tvbnow,bttvb f! [# ~; @. z2 U
) O, C3 g% `# N8 F- U# Cwww3.tvboxnow.com 5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
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