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南瓜(一斤),紅棗(15粒),紅糖(適量),水(適量)。公仔箱論壇/ m$ Z; {# I: U
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南瓜去皮去核切塊,紅棗去核。將材料洗淨放入煲內煲至南瓜腍身即可。) p1 A1 d4 n, C" U4 d) p/ G1 Z. _
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