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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     公仔箱論壇5 R* k- ]1 W& G: x
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。www3.tvboxnow.com# o# ]& X# u; K% w8 i/ _7 j! ^

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7 }4 v/ p( {5 \, H, {/ ~www3.tvboxnow.com做法:      
- @! k# y$ P$ B栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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2 b$ S7 c) [: F. F1 Q  c7 K4 etvb now,tvbnow,bttvb功效:     www3.tvboxnow.com* s+ ?2 M! X" Q
降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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