TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, @0 E" {7 A
M! X1 x1 P3 [) htvb now,tvbnow,bttvb 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5 b0 f0 a! G4 q5 G% U
麻醬涼拌烏冬 (3人份) B/ V8 ?5 [- C; D
公仔箱論壇. g) g# X1 J3 X r, H
公仔箱論壇+ X# S# @6 Q* N* q
材料：/ q( I* n+ {8 N) `
www3.tvboxnow.com d5 K& S' k2 g6 b$ V0 M
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
/ V. G" Y4 {9 g0 D
6 E, b3 d8 `& e! K9 ?3 g- c8 g9 p做法：
4 z% ]! `3 s; w& d5 K. s' }, Y0 iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 ]5 ?6 }/ m8 ? y
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒& ?- W0 c! l5 E+ \$ u: a: J% {% l
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
7 z6 J* _7 O* Y/ R, I9 atvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
. z+ a4 `# ` x X( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
1 I- D8 A2 B) l( C5 Z9 ~& X. n& w. C
5 d* M3 j- D9 S: V; Xwww3.tvboxnow.com
* t# ^: c _; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士公仔箱論壇8 z+ e! @: H! |& L7 \* T
~ 烏冬可換成其他麵類
" R; Y4 [' f- p6 ]; q~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 