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4 S6 _4 \$ Q% Q. H公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
2 n8 J! G2 R) h8 O) v2 V% \- I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 V$ u. e* R1 Y) `
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材料：
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) o3 D( O" |* w4 [青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
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. t! y; \; L: _3 y7 v9 u1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇1 E% B" v$ L- p+ Y* N) C
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
" P) o Z w7 Rwww3.tvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 t9 @2 i5 [9 I9 z9 E1 x
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb- ?( b& N0 C, |" @
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4 ?6 F4 p3 e- b. R: Bwww3.tvboxnow.com小貼士公仔箱論壇0 U: H4 y' Z0 t" t! W, J( J
~ 烏冬可換成其他麵類
' c# M( P. N4 C! v: E$ W! K4 ttvb now,tvbnow,bttvb~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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