材料5 \3 b" s. m: |1 i/ @
去骨雞腿.....1支2 O- F, w; I1 Q
Prego義大利麵醬.....8大匙
. z1 w( ]# S8 |www3.tvboxnow.com米酒.....1大匙
0 i, g `8 L9 n; \胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' U4 N9 P1 t$ d
紅蘿蔔.....2小塊www3.tvboxnow.com2 y; j. I7 q) ?2 J# G
綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 r8 B9 ]' R W7 q, |) H% L
玉米筍.....2支0 x- Q4 T7 e" n# \ m
蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& D, U6 e( ^6 C. a
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作法: p2 ~7 I+ b- ~' y/ P7 w) o& Z
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。www3.tvboxnow.com0 s' d6 N( [* @& k, f/ f
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 \2 _9 h0 h
8 D" N* f2 A8 l, C; g8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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" T, B+ _4 `1 j' o: Y+ m4 B+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。. u4 a4 u! L( _5 F0 }) N. z- n8 n
7 F) l+ T4 L4 Q5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。/ M; m. b f' W' U" V; O3 T1 S
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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