現在流行吃素，尤其在人人都在為地球擔憂的時刻，吃素也能為地球減輕負擔，希望“地球末日”的步伐能夠放緩一點。公仔箱論壇9 ]6 p5 n$ _ s) }
所以，吃素其實也是為了下一代。
7 q' a- p* U& e* [% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃素的流行風吹遍各族群，吃素的理由不限於宗教，而是已經超越健康、道德，成為環保的一個重要環節。
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寬心玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ S q" d3 p6 ~& S2 Q
材料：玉米（切小段）2條
9 D+ v# ?7 v1 {& Ptvb now,tvbnow,bttvb配料一：酵母精華（Marmite）1茶匙，醬油膏1茶匙，醬清1湯匙，白糖1茶匙，水4湯匙。公仔箱論壇5 ^( @- Z( j5 {5 G
配料二：麻油1湯匙，薯粉少許（調稀，打獻用）。, p% O+ z0 S$ o3 r
做法：
5 l1 T3 V8 ~( J* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將配料（一）加入鑊內，煮滾。1 c, F* B6 ?' {+ F, F. z- o
2.置入玉米，以小火炒至醬汁濃稠，打獻。4 I& |5 _# n) Y% B; a) j+ C
3.離鑊前，加入麻油拌勻，即可端上享用。
3 z; O6 y+ i: R, @寬心玉米做法簡單，卻營養豐富又經濟。8 H: K, T9 l/ d. c0 }
3 C" t0 I: c& d! c6 P/ j圓融香菇
" I1 K0 V2 g% h4 `- w* ^4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生香菇(Fresh Mushroom)20朵，芥蘭花3大朵，生粉少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& c: b* b9 y; |3 I5 \7 G
調味料：醬青1湯匙，醬油膏1湯匙，糖1湯匙，麻油1湯匙，姜3片。
% L7 x5 A8 y4 z/ m% A: K& I$ e6 Wwww3.tvboxnow.com做法：
( i/ T9 G: I q( z2 R! j1.先將調味料加入香菇一起去燜。
: s* E+ h) U) b. ]& h4 o2.芥蘭花放進滾水中川燙，撈起後浸入冰水內；之後濾干，排在碗內。
" ]+ ]1 e7 `( v+ k& ]; R+ w" a3.把燜好的香菇拿起擺入芥蘭花的中間。公仔箱論壇8 }" K8 v) ^( }5 f
4.將燜香菇的汁倒入鍋裡，再將已加水的生粉一起倒入鍋裡煮。將煮好的汁淋在菜餚上，即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) X2 ?7 B( j
要保持芥蘭花的顏色鮮艷亮麗，不會變黃，在川燙芥蘭花之前，先在水中加入油、糖發和粉各少許。
' H: }( Q2 l( c9 Z/ |% z7 m& xwww3.tvboxnow.com這道素食做法簡單，好吃，只要用一點點心思，把芥蘭菜和香菇在碗裡排整齊再倒扣在盤，便取得美好的外觀。
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寬心玉米的簡單材料和調味料。
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7 x' W | y) q3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把材料和調味料都倒進鑊裡炒到入味，就可以了。
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7 s# V' q1 x- a- q. X5 N; K- Mtvb now,tvbnow,bttvb孩子都愛玉米，寬心玉米也可以當菜吃。
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圓融香菇的材料和調味料都很簡單。
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: M' ] u5 d$ @' f7 G- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把芥蘭花放進鑊裡川湯，取出放進另一鍋冰水。tvb now,tvbnow,bttvb& |6 F! M6 `$ p: v
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$ k1 @6 j; X6 \8 D# h$ T. a) R$ M: gtvb now,tvbnow,bttvb先把芥蘭在碗裡排列整齊，再把隨後炒香的香菇排在上面，準備倒扣在盤裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# H" L7 d9 @4 H9 t* X& }( s L$ P
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7 Z: h/ Z% u5 G, Q+ y& otvb now,tvbnow,bttvb原本不愛吃綠色蔬菜的孩子，看到這道菜也會愛上它 |
發表於 2008-4-10 09:33 AM
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