材料:8 E Z: y j, r! u( u
照燒雞扒（切粗條）.....1件
( n0 n, S$ l. @1 l! y* [公仔箱論壇蕎麥麵.....110克公仔箱論壇; k7 A; A k. S. d- ^2 F8 B# H
蒜頭（剁蓉）.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 b u0 C1 p! d- }9 ~$ d
薑蓉.....1茶匙
7 W) ?+ `, S; \1 m蘆筍.....6條公仔箱論壇1 M+ V/ O1 ~+ Y/ U/ m7 c7 f7 w9 `$ m
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
R+ X: H: p. r. K. N0 J/ C/ etvb now,tvbnow,bttvb雞湯.....100毫升& G$ L3 n, ^- q0 G
麻油.....少許. Y- _8 v* z! @4 r7 `/ G) E! A
炒香的白芝麻.....酌量www3.tvboxnow.com6 c3 J& }$ t3 U" Z" X9 D
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6 {. d X: x! C+ |3 S% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E1 u0 J5 p. `' F, d
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙- h1 F* h7 ?1 T1 ?
味醂.....1湯匙
8 D' t6 e: I# y& i7 s/ i公仔箱論壇日本芝麻醬.....2湯匙
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( f3 w2 e) P1 L! y( c公仔箱論壇做法:
- S1 t% V: r. e3 Y1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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& `, K* ?) E+ o- X2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。公仔箱論壇% `5 A c3 _3 N F; j6 I
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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