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紅豆水是不少台灣女星鍾情的護膚養顏飲品，事實上，紅豆內含有鉀離子，可以幫助身體進行新陳代謝，排出多餘水分，有消水腫的作用；它當中含有的纖維，則可以幫助排便；同時，也能夠降低血壓和血脂，預防心血管疾病；它亦有助於促進血液循環，以及有健脾益胃的功效，是一種健康的食材。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( J5 _3 Z5 t1 d& [
8 g# R7 C( X: F6 n6 D( e9 c% u" Otvb now,tvbnow,bttvb早前，台灣女星隋棠曾經表示，自己在減肥的時候，會選擇喝紅豆水取代晚餐，一個月便成功減掉3至4公斤。不過有專家指出，這個方法不建議長期使用，以免造成營養不均的問題。4 u% P2 W: ^, f1 I- u
# G; S+ I4 [5 ?9 t. p. v5 j5 {. I0 kwww3.tvboxnow.com另外，腎功能衰竭者並不適合使用紅豆消水腫法，因為他們或會在食用紅豆後，出現高血鉀症，以及心臟麻痺等情況。 |
發表於 2014-12-9 05:19 PM
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