 tvb now,tvbnow,bttvb0 U( K( g' O3 H$ D3 ^0 d
www3.tvboxnow.com. s' m7 i1 z5 U! m2 I; J1 p
材料tvb now,tvbnow,bttvb$ s H2 d- t1 A4 h2 E, N# u
紅蘿蔔.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb m! ?( H, G$ a9 g7 {
白蘿蔔.....50公克
0 P# D* d: r4 G/ f5 C+ m* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜.....3根tvb now,tvbnow,bttvb6 H- V. w' O6 A& p0 K ?! S
嫩豆腐.....1塊公仔箱論壇8 v; i* c5 }; I7 T7 u
韓國泡菜.....100公克
( X" U. ]0 c) m3 ]# H鮮魚肉片.....300公克公仔箱論壇" ?+ e/ r+ P/ X2 f
魚板.....3片tvb now,tvbnow,bttvb7 o" X! X" d( a. ~4 N
丁香魚高湯.....2000㏄
, ^7 A( D' W1 b+ x# \+ Nwww3.tvboxnow.com
8 v1 K4 y7 u+ I H3 p5 p$ rwww3.tvboxnow.com
5 _# ?! P& E. F6 T9 p調味料
* g3 X: H8 E5 \5 z薑泥.....1茶匙
8 P4 X! @% K* X! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1/4茶匙
A Y/ J# g& Z- V# cwww3.tvboxnow.com麻油.....1茶匙
. `- K' h8 y2 M9 M# z; pwww3.tvboxnow.com醬油.....1大匙
3 J' e. B( h( X! W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# g/ @, K8 z* {' H6 Q q" V
* Z, x) w8 d: Y$ L+ i作法/ B5 m4 S+ i4 I' _, i0 l) N6 k# \
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。8 k8 e( a" W g8 u s: j3 |
公仔箱論壇$ z$ ]6 m# E) ^/ z% T5 `
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
* A, q Y; w2 X) k- T% `
" e V6 ~5 u# P& i; q& } d3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
2 H6 x J) `' j* X. t公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 