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材料 www3.tvboxnow.com4 S7 F4 a/ R/ a$ y
Prego義大利麵醬.....8大匙
3 u+ M% s$ N9 [% a4 s7 c8 j煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s8 m: y5 d' t4 j8 Z* R; ]- S
中卷.....100公克9 w. C, r, h' S" V: a( z8 [
蟳腿肉.....100公克
# ?" [* o1 R# o! d/ Q: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....3小朵
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 ~: ?: U, S* |0 v
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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. b9 |. u/ |% }% O$ H9 c: Y2 }7 o公仔箱論壇2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。公仔箱論壇* {9 l$ l- }8 i4 d, z: F
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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# ~" u6 U( K( ` ]3 x2 u3 c+ Ewww3.tvboxnow.com4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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