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牛頭牌玉米粒.....70公克
7 Q. I7 b2 l! G/ }8 |www3.tvboxnow.com白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 h' S2 I: _3 z M" C
蛋.....1粒www3.tvboxnow.com# P% ?8 X' X0 @" ]+ D0 }
火腿.....15公克
. `" ?* g* C" twww3.tvboxnow.com洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb2 e& d* r. Y, f& `9 c- D% l, ~" i
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb/ T$ B8 a7 t% b. @
蒜頭.....3顆
7 r; j2 T% r4 X4 Q6 n( F C! }辣椒.....1/3條. M" H. a; ~+ ^ I) [! t" r9 |
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調味料
$ E D) M$ Z; p* e) b4 j Fwww3.tvboxnow.com牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
) t/ Y$ s) ]0 I! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
9 q' m. j4 [ }# j" Stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許
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作法
, F% |# p k; B% K" D; P) [! @/ G OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。: j" C& b/ s& j) R
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- J* W' W R2 d0 ^" B, N( ]
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% M+ o1 ~% ^& `: k: a8 @0 n
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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