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5 m. I, G: w0 J' U公仔箱論壇材料
( ~% A4 {* E( G( c; r9 J牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 u; |1 K0 x/ F! @
白飯.....1大碗www3.tvboxnow.com* n; A8 q4 t5 G! g8 J
蛋.....1粒- B! S( N9 s% r" m
火腿.....15公克$ G$ Z9 E; g& ?* F
洋蔥.....1/3粒www3.tvboxnow.com a) G9 x/ T% y$ F0 c. F' Z
青蔥.....1根
. v5 F8 b( C' i7 J( E蒜頭.....3顆
; x0 h% x/ d9 Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條
3 {( V8 ~9 s: I5 P, t: s. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v ~6 s9 H% C& g
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調味料
; [; V" K0 b, \: x) [www3.tvboxnow.com牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
# x% f( M k. J3 S' V$ y- G2 H% stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
. X! B* f! r% D; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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2 i: G0 M2 I7 [+ w8 {作法/ `8 ~% M/ f6 @3 @
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。+ I6 E' K: \" W( J- {: b$ P W
; Q) c* w0 t# {. p6 t- Atvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
2 H, ], t) B: B9 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }* |7 x) K7 Y$ v
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y& J2 Q1 a, e
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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