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" E& U |7 ?5 n& {( r% B! ^4 ?! awww3.tvboxnow.com材料
* W G: z2 M; u' g$ J" ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙
( j: X2 m" }/ b公仔箱論壇燕麥.....2小匙
% [% _* ^2 s* E% U; t0 w2 o; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙
) n2 ~' I5 n0 m7 U O ~www3.tvboxnow.com綠豆.....15公克4 P9 z" L" n/ \
白米.....2杯
3 B! A H1 a3 [5 z5 Htvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 `3 R- a# Y: S1 {4 |; V! X
蝦米.....5公克
8 a: B0 K( Y0 {' G# Utvb now,tvbnow,bttvb
( v3 R- S# Z6 Q. t0 Swww3.tvboxnow.com
* h' L+ n9 I- ~3 c8 F! g* x2 uwww3.tvboxnow.com調味料
' v+ q' x/ V& M4 k- [tvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯 P5 _1 m) ~) f8 ?( k
醬油.....2小匙
. H! b R) p( u; G7 c# rtvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙
f+ @* D8 G: V' t Stvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙
0 _8 U9 T; K' s1 o+ H公仔箱論壇鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l" B% D! O. o$ K1 @8 [
糖.....1/2小匙
" a9 G8 L$ @' xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ?6 ^) E# R! G9 R
9 Q7 p' m: c0 h- V* d x7 [tvb now,tvbnow,bttvb作法
# Q% |4 i- S/ ~$ c, n8 Vwww3.tvboxnow.com1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- C4 c. O9 j% I: x: _5 z
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ v7 Z3 u( w; _$ ?# Q: R% Z
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 B- D, r9 s0 L- W* j( {
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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