【核心提示】：科學家研究發現，有一些食物含有抗癌成分，食用能幫助人們預防癌症的發生。現在來看看有名的抗癌食物。
) p7 B) o& O1 E6 s" T6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o m6 [, j! C: S F$ H& kwww3.tvboxnow.com良好的生活習慣是預防癌症的手段之一，其中包括均衡的飲食。科學家們發現，有一些食物具有抗癌成分，在餐桌上合理添加有助於預防癌症。公仔箱論壇7 G/ p! m# x0 H
8 L. [# R7 X7 _& j1 P. y6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：公仔箱論壇: G! m; ^1 m; y2 d- i( t
3 m6 F$ o" t a$ X. C5 btvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大名鼎鼎的強力抗氧化物質—番茄紅素，它已經被證實能夠預防前列腺癌、乳腺癌，肺癌和胃癌。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* R3 T3 C, f. B+ z
www3.tvboxnow.com' s/ ~" p7 M, ?. }1 ^. c
綠茶：研究證實，綠茶能減緩和預防好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。5 ]" T! _0 N0 N, s
公仔箱論壇) E% X- p) l' G* u
莓類：藍莓、草莓、樹莓等都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- k" {8 ?3 S I
, v& _$ H& t' [% a; ] j公仔箱論壇綠色蔬菜：深綠色葉菜富含類胡蘿蔔素，這是一種抗氧化劑。能去除體內自由基，預防癌症。
+ `; q: N) A5 d$ p6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B# r, Y v' z6 @- P, h1 z
柑橘類水果：研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。
& d0 X7 L+ [$ u5 n
3 g2 D0 O- R; c紅酒：紅酒中含有白藜蘆醇，這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝1小杯。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* M+ J8 F0 Y3 @
+ e/ }* U; v+ }/ O% m! p- o% G5 B/ M2 ~" c b; Y
大蒜：蒜是極為有效的抗癌食物，尤其是針對皮膚癌、結腸癌和肺癌。www3.tvboxnow.com: g' I5 A$ u/ K; j
公仔箱論壇) f1 \9 @% e- G8 ?5 v8 L* R: }
全穀物：全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3都是粗糧。
( v7 Y2 @$ K3 C. [www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 r! n, H# I9 [$ J7 S/ }
亞麻籽：亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的Omega-3脂肪酸能對抗結腸癌。 |
發表於 2015-1-22 05:32 PM
| 