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材料
7 u K7 r8 B: g! n' \( Z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb: T& H8 N0 ~ }2 J! x# k7 m% C
青椒.....1/2個
: ?, j! [8 s7 ?( S$ H1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個! j/ K! I9 x/ o* s
蒜片.....1/2大匙
. f/ V4 u+ w* s6 ~8 {# Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: e3 H% E# A) s& ^$ C! V6 c5 K
公仔箱論壇6 K8 I0 a1 L% x9 S, Y2 t, g
調味料
! g3 l3 t+ @1 H: {2 u公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙 a# e: y" H2 n) a
胡椒粉.....2小匙
* D$ m" a4 q7 ^9 a- k9 E4 ~公仔箱論壇糖.....1/2大匙
! S& N) K: z" a1 E F% [www3.tvboxnow.com香油.....1/2大匙
) t3 Q- {/ k- @: u& o! d水.....2杯
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* H* n* [, j% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
( o1 x' w" ]2 ]6 _9 J(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。6 G4 n( P5 l) V
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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