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[中式食譜] 青紅椒炒烤麩


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公仔箱論壇2 K- r* D% K, z1 F  I
材料
( d8 j" u( S4 L  R& D3 R! S烤麩.....10個
! g! u' ~' l; `0 j# S* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1/2個
$ p1 @# q* W, t( s; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個2 q3 k; t  K8 {% v* b  U0 U9 N
蒜片.....1/2大匙
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調味料4 s5 b) e0 l! x: R0 ~5 v  b6 y
鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* y3 l8 x8 R$ B! I4 q; v  f+ l
胡椒粉.....2小匙www3.tvboxnow.com$ z# H/ V" A# p' x" ^( H* F4 P9 w2 b
糖.....1/2大匙
2 M' n) ^# o; i, Z, xtvb now,tvbnow,bttvb香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H1 k/ }6 Q9 W8 M8 I1 [: f
水.....2杯
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(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f. O& q2 t8 p% [, M! e

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