e" O& Y, o. f4 X& i公仔箱論壇公仔箱論壇: M5 C! b7 M/ G7 [
如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。www3.tvboxnow.com0 r7 F F! o$ G1 {$ r! t+ W
tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 M# k9 ^! e, W
; a/ R* \- g/ X8 R2 \( N公仔箱論壇降低膽固醇5 ~! `& f7 [0 P1 h
綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb) i+ g9 C$ h: B0 m+ \1 I* Z W, x
4 y, s1 O& ]' H9 j- n8 b {. p3 I3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防變盲tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ {- y( W9 q9 y6 o
據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i# F" @" V9 o1 l( g% s
2 ]9 k: p) \8 j* T. h8 xtvb now,tvbnow,bttvb降低皮質醇水平
& u9 J% ~2 I; [# v皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j% v$ y! N% M7 g2 x w
tvb now,tvbnow,bttvb( P7 V! P, I1 ^
對抗炎症tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ h6 @* Q5 p) M1 `6 N
根據馬克·海曼博士的研究，其實多種的疾病，如關節炎、代謝綜合症，以及抑鬱症都是由炎症引起。炎症會令人體不能有效排出水分，令人水腫，而茶類飲品就正好能解決這個問題。& c5 D4 J5 x2 y7 P0 l$ O, b2 H
3 B4 a6 V: ]4 m a9 J
對抗過敏原www3.tvboxnow.com3 U3 [3 L) ?6 _ P
隨著春天的來臨，有部分人的皮膚和呼吸道就會出現敏感的症狀。據日本2007年的一項研究發現，茶中含有的茶多酚和兒茶素是有效舒緩和治療花粉過敏的症狀的。如果想更有效地解決過敏的症狀，您可以在茶中加入蜂蜜，那就更能事半功倍。tvb now,tvbnow,bttvb* F, A: k) I4 b1 K
|
發表於 2015-2-6 06:39 AM
| 