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材料: www3.tvboxnow.com. Y: R& @( ?* m( o
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 z* n: t" P# g" v8 `
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做法: 公仔箱論壇# U: X; B1 M+ m6 j. U6 {
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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) g3 q% I: K' q' ?* a" |/ F5 E2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。tvb now,tvbnow,bttvb3 }4 X4 G& ?( ^4 Y
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。$ o( v$ ^4 k/ @- |# i
1 X1 h$ x% b- G$ m! m6 l% }3 N公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, K5 }' [& P) x
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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