返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 金玉滿堂!鮮食金柑維生素C勝檸檬

過年討吉祥,金黃飽滿的金柑,滿滿擺放在碟盤中,正象徵金玉滿堂!經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」,除了外在美觀討喜外,更具有豐富的營養價值,連皮食用,甜中帶酸的好味道,受到大眾喜愛!
+ Z& {( R- ?9 n6 D  vwww3.tvboxnow.com/ H; E1 v8 E6 {3 w+ t, d; [
金柑營養豐!維生素C含量驚人公仔箱論壇) M: T! A- W7 u5 K' u
tvb now,tvbnow,bttvb5 O9 o9 T) Q, |' ^& c
近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」,背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前,宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落腐爛。6 ?. K) s" G5 h4 k3 ]% o' k3 _

' ]- A2 {, v. H$ T: P% A
3 u( {( K1 ~/ ]! ?www3.tvboxnow.com當時回到宜蘭故鄉的果農林庭財,與從事農業輔導多年退休的親戚李念宜看到這樣的情形,覺得非常可惜,決定為故鄉盡一份心力!意外中發現,金柑不僅是一種可以鮮食的水果,營養價值更是豐富,每100公克的金柑就含有3.5公克的膳食纖維,維生素C含量高達35mg,更甚檸檬、橘子,且熱量僅有51大卡,是非常健康的鮮食水果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F) [. J! u9 I. ~; _/ |+ k) U

3 {+ i6 V! w4 K2 c! ]( D) k! R成功轉型!「鮮食金柑」開創新路TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x6 @* N  u; o$ V7 b8 r6 F
www3.tvboxnow.com  J* s! m2 n# E: D9 }
於是兩人決定聯手,希望將金柑朝向「鮮食」的方向研發,也就是連皮帶肉一同食用的「鮮食」方式,以期全面攝取金柑的風味與營養素。為了改良金柑品種成為「鮮食金柑」,既要能滿足消費者的口味,還要能透過有機栽種,吃出營養健康,於是全面投入這一項挑戰,努力迄今十餘年。
5 @! G; N% P8 h2 h( \8 j8 Etvb now,tvbnow,bttvb
/ O# h2 R* ]/ }+ [( F4 K; p
. R+ C4 D7 z, ~! {tvb now,tvbnow,bttvb有機農法護品質!提高身價新突破www3.tvboxnow.com$ g0 F; k; ^6 i  C
tvb now,tvbnow,bttvb& Y( Y: u- a) `( P6 M/ L, |' A
在農事所的推薦下,林庭財選擇了俗稱金棗、外觀偏長形、皮薄多汁的「長實金柑」、來栽種;並捨棄傳統使用化學農藥、肥料,甚至殺草劑等對人體、環境可能帶來危害的一般慣行農法;改以相對費時、費力,人工砍去、拔除雜草,並施以有機肥料的「有機農法」栽種,成為宜蘭首位拿到有機金柑認證的專業農民。7 A! o' U. d* h2 s" o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ \1 h! I5 K; A( P, r" }: N& u
此外,召集相關農民組成蘭陽金柑生產合作社,一群人開始朝有機方式栽種,且通過吉園圃、產銷履歷、有機驗證等一連串考驗。讓從前一文不值的金柑,轉變為一桶桶的閃亮黃金,即使以1斤150元高價販售,仍供不應求!, b& g, e$ A7 k8 P

5 R2 G* B1 d) ?; Y7 u, u
, m( H2 n. _% g7 \3 b0 D0 o, B4 s公仔箱論壇金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚?外皮滋味辨分明
3 g  M: x! w6 L" [公仔箱論壇
- b7 X$ _/ O" M6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同?事實上,金棗是金柑的一種,為金柑加工品的代稱。至於金柑跟金桔,兩者在風味上就有很大的差異,桔的外皮不甜、果肉偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。
9 W( T+ B* _/ E3 k) p公仔箱論壇
; d/ l- |1 w- H0 ~. u+ ^/ m公仔箱論壇止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適tvb now,tvbnow,bttvb" ?) Y& z4 R7 u2 t5 c% b! z

1 S- E9 S, v/ i* f  q9 W8 d  ~" |8 C除了簡易的辨別方式外,林庭財也提供以金柑製作的「蜜金棗茶」另類吃法。他表示,在中醫理論中,金柑,性味屬酸、甘、溫,功能止咳化痰、理氣解鬱、幫助消化。加入冰糖,性味屬甘、平近涼,功能為潤肺生津,治燥咳、咽乾。
# i) f8 y, F+ n" e公仔箱論壇- ^8 D3 y* i, h8 j& {

5 x. U1 d  Y3 t金柑與冰糖兩者相互搭配,可說是非常溫和的潤喉良方,不論是感冒或咽喉不適,或長時間待在冷氣辦公室引起的喉嚨乾燥等不適,都能有效舒緩。www3.tvboxnow.com, d, r6 y$ [/ m" T0 l

; ~! S' r) t5 E% Y! |! N★蜜金棗茶
+ k3 I$ Q. m! P* N" @% y公仔箱論壇. Z, Y6 B' O6 k5 K
材料:. @4 A+ @6 u/ ?" `* T
公仔箱論壇4 `& @2 v# F' L; \$ O' o% L
金柑3斤、有機冰糖2斤(金棗與冰糖的比例,一般是1:1。若覺得太甜,可以個人口感調整冰糖的比例)、檸檬汁6大匙、鹽4大匙。0 d0 z& }  |/ ]3 v: D4 {  D

7 x2 Z# [$ Z2 J) x7 p. Y- o' X( M1 j8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:2 L3 ?9 b& r3 d% C1 Y; y9 f2 Q) y
/ C, P8 P+ d2 X3 n
1.把金柑去葉、去蒂洗淨後瀝去水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: v5 o8 {' p% C2 m
tvb now,tvbnow,bttvb, V* l* }& x/ S
2.用鹽醃泡約2小時。用冷開水沖乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb8 r- @  |- B8 W- E% q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `; z5 Y) |) \! V( g" T. Z% J  S
3.用刀在每顆金柑上劃4刀,入鍋,加糖、水(金棗1/3的水量,約600g),煮約30至40分鐘(不停攪拌)。; A' v# ^' l' i2 t  ~+ C

4 X2 `) p8 q5 M5 d2 j6 W0 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.待冷卻後,裝入乾淨(乾燥)的玻璃瓶內保存,並放至於冰箱冷藏。
; ?4 ^5 r& l( k2 g( |5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N  |# b6 K8 R- I2 a
食用方式:www3.tvboxnow.com  b8 l2 `8 |/ h6 t

) }7 D5 o4 x3 Q% n; [  v取1-2匙的蜜金棗、以熱水沖泡,即為酸甜潤喉的蜜金棗茶。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表