筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
# w) b7 G1 G0 R; x* h' k0 nwww3.tvboxnow.com用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！" s" [6 q. Y, G: w' b9 M
部位1／頸椎（1點按壓）
; t$ T/ Z7 R3 C8 a& e; E6 a6 w7 Mwww3.tvboxnow.com姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
) l5 q r4 c/ ^( x. W# s- {9 {www3.tvboxnow.com部位2／頸部（畫線條）
A9 Z3 `8 }, [4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
0 Q* w0 i% ~+ }. F# Z9 k- h" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m6 N0 ~$ @& ]( Q9 r
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。tvb now,tvbnow,bttvb% q" }9 K W% C$ {& H4 R `, w
部位4／眼睛、視力（畫線條）
5 n, C X3 [: J9 }6 @tvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
$ [" M- w0 P+ B9 R t% {2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。
7 b; I1 p& J5 i; H; W# _tvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
- F8 V6 ?/ B0 m% U. R4 y" L以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
5 g+ r8 H% e" f6 r- m部位6／淋巴結（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb( S$ a3 s' [* h7 L3 `/ [) Q
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. Z# N8 N+ N3 {; M3 q1 ?% j7 c
部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇4 U% ~+ M* S6 H% {
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
0 l4 { y# A2 [& Dtvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
0 Z, m: m- m# D0 ^8 y: }8 }公仔箱論壇為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
