材料：
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& k- p9 Q+ L" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克www3.tvboxnow.com# z+ w9 T( l4 o7 Y/ o
水 160 毫升
% M% z( ~3 {4 R1 l- H2 \公仔箱論壇椰菜 1/2 個www3.tvboxnow.com! F( K" H7 ]6 K# I$ I
煙肉 4 條 (選擇性)
% n: h4 {/ [' i7 n: s$ ?3 t雞蛋 2 隻9 D! j1 P! y8 i1 s- a
柴魚片 適量www3.tvboxnow.com6 q8 x0 [4 [* R
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb' ^, x e" B3 k/ V6 S
七味粉 適量
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/ U u. V& ^1 j9 r日式照燒醬：
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/ V6 }2 c1 r. e/ V9 e& J4 L( m% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙
4 Z L9 V3 v2 ?) E" N1 G) n公仔箱論壇蠔油 1 湯匙公仔箱論壇9 ?0 @: N! E/ I7 y4 g; X
糖1.5 湯匙公仔箱論壇. i- \% |+ U3 c: X
麻油 1 茶匙
9 ^5 [% m7 c7 d) N水 1/2 杯5 R) [6 y4 j% Q7 e
粟粉 1 茶匙
% G0 `" g6 p. u+ g公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
% a' t7 A; W3 h3 M7 m/ p: @" ewww3.tvboxnow.com鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" P% @$ G* X1 ~( p$ M7 C, o
r" H8 U5 M* u# D$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y! g+ S$ \: d$ G4 I4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 W6 l' `4 Q* j9 p/ ?
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做法：www3.tvboxnow.com" ]# x9 w9 ~9 z! m
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雞蛋打勻，備用
5 N& F5 I) t5 F( t! ~9 I椰菜切絲，備用
3 m: t" y& \/ J, x' a e( \4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻www3.tvboxnow.com- J- d# L# [% f! q* h
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 3 f. X$ j. ` Z5 f5 O
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
0 T! o" P H) Q$ ~+ t1 @4 Utvb now,tvbnow,bttvb然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
5 R1 @/ Y/ A6 H1 d: {淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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