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臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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+ L d5 }: ?" l, ]) g! owww3.tvboxnow.com調味:
" P/ s% q( v7 ~5 l* w6 c公仔箱論壇清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p7 k( S. d3 N5 s
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醃料：
3 i0 B$ S! x$ b; b公仔箱論壇生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
$ \1 S* J! N- g/ X, x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e, X8 s( p$ p9 z( M% Z8 w5 i
' g3 c6 q' s$ O* Dtvb now,tvbnow,bttvb做法: 9 q; [8 P1 _9 u6 C) w8 L4 b" [+ \
1.將全部材料切幼粒。
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2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。- y; m* t Y9 q7 H5 G& p
7 y: s' ?$ p% o J8 ktvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。公仔箱論壇: ]( W/ x) n; o) v& M$ B: s
/ w' q {7 b" ?tvb now,tvbnow,bttvb4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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