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材料:
. |* ^( d# I l8 g; W臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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調味:
8 Y& h" z+ I x# x7 ytvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 公仔箱論壇) H" K) F0 W A; _
7 j& h9 K* R8 C" [8 L! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; g% O" ]6 R X4 j) W
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; w. t- j% a, P! P! i
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙7 {" |& U! i9 }0 D
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* Q% O: x6 S1 L8 t6 s做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T# _# b& V4 k8 u: w' r7 n5 N
1.將全部材料切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 o n! f/ v" I+ X2 Z1 B1 L6 d
! N' b# A) X0 V+ R( m. F! r. R; h2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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2 a5 {& A& O0 u) T公仔箱論壇3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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c4 l0 p x& |& i# a4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。www3.tvboxnow.com. h( ~9 e- [+ u6 _/ w/ M* G
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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