电脑族必喝的几种饮料
- e) r+ I! s( [5 S" `现在以计算机维生的人越来越多了，+ T& @% ^5 Z6 L. Y) V* p9 ]0 G) Q
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，www3.tvboxnow.com ^0 q2 N+ e6 w: A- M6 w1 _2 W" W
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，7 z3 I: ]8 ~% M) H" I
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，! P& E7 C3 E- o8 v
时间久了身体可是会向您抗议的哦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \: l4 _" A3 {
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
5 ~, t+ M% Z8 Z8 n4 s不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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! N. D' F# q) {% K$ h5 {, [* d★绿豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb! C6 r) n! d. f: ?: Q1 m/ T
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，, v$ T! D4 r1 [3 Q2 \
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，
7 X3 N) c. j3 Zwww3.tvboxnow.com除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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- j1 t% V2 J; [0 a3 A公仔箱論壇★绿茶
0 Y. w% H8 Y; o; u" a. A8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
; `: T1 u$ f5 J1 a9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，tvb now,tvbnow,bttvb' @. a v1 G' U% I4 O, s. Q1 n
不但可以清除体内的自由基，公仔箱論壇2 U1 j/ B) z, _5 b/ b1 w4 I
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
6 K9 V2 D h8 p( I: Y当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
8 ]- Z0 s$ t6 S. S) r6 R% J3 [最好在白天饮用以免影响睡眠; B# w; z) r1 Z! L! y
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枸杞茶 , G) j/ o: t, i% F, D( A5 z
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，公仔箱論壇' j5 } q1 E6 T" Y
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，www3.tvboxnow.com; J4 X$ e, @1 m* ` X5 g
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
# i7 _# X- y5 Q9 Z9 h0 N: j4 v对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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